Personal Trainer forniscono servizi di valore. Loro vasta conoscenza sul mondo della salute e fitness può tagliare la curva di apprendimento a metà e aiuto che è accelerare il processo di ottenere risultati. Si può anche agire come vostro personale cheerleader nell'aiutare a tenervi motivati durante tutto il processo. Infine, un personal trainer vi proteggerà come si lavora per assicurarsi di che eseguire gli esercizi correttamente per non causare dolore o lesioni. Che è, a meno che il tuo personal trainer è più interessato a se stessi che voi.
Di seguito è riportato un breve elenco che vi aiuteranno a decidere se il tuo personal trainer è un personale spreco di tempo. Ecco i 5 segni che il vostro Personal trainer può essere un vero disastro:
1. Rivelando più tardi o rinegoziazione appuntamenti - Ok, per essere onesti, ognuno ha cosa che emergono di volta in volta, ma tuo personal trainer non dovrebbe. Sei assunto tuo personal trainer professionista; Questo non è il vostro compagno di allenamento. Se ci si sente come il tuo trainer ha saltato fuori uno troppe volte, quindi hanno e che tutto quello che c'è ad esso. Dite loro di colpire la strada e per assicurarsi che i manubri non li ha colpito il culo sulla via d'uscita.
2. La socializzazione durante i vostri allenamenti - siamo creature sociali, certo, ma il vostro tempo con il tuo istruttore dovrebbe essere di circa lavoro fuori, non parlando Riesegui di ieri sera del re della regina. Inoltre, mentre è certamente ammissibile che il trainer a Ciao onda a quelli che lui/lei può riconoscere in palestra, è non ok per loro di camminare, attaccare discorso aiuto OR qualcuno altro allenamento. Questo è inaccettabile al 100%. Che questo è il vostro tempo. Pagato per questo, ed è necessario chiarire che. Ho visto così molti esempi di questo rende che vogliamo rompere un piatto di 45 lb sopra la loro testa!
3. Si stanno entrando il 2 ° anno di formazione con il tuo istruttore e ancora esattamente lo stesso aspetto come quando iniziato-Seriously, fosso le scuse. Se il tuo trainer non è possibile ottenere risultati, fuoco, ora. Ho intenzione alla stessa palestra per 3 anni. Ho visto le stesse persone che lavorano con i formatori stessi sin dal giorno in cui che mi sono iscritto. Essi sono in nessuna forma migliore rispetto a quando ho visto loro lottano per fare un pull-up 3 anni fa. Loro formatori sono uno scherzo, la linea di fondo. Per quanto mi riguarda, ci stanno rubando denaro.
4. È chiaro che il tuo personal trainer sa meno di lavoro fuori di do - se si lavora con un allenatore, e che essi sono ti dice di fare qualcosa che si sa che è sbagliato, parlare. Chiedere loro dove hanno ottenuto queste informazioni. Dietro il collo pull-down è un DISPERATEVI in questa categoria. Se sento un personal trainer incaricare un client per fare questa mossa rischiosa, io passo dentro e spiegare loro solo un po ' circa la fisiologia di quella parte del corpo e che, se eseguito in modo non corretto, anche solo leggermente in modo errato, potrebbero ferire seriamente il loro cliente e possibilmente affrontare una querela. Poi ricordare loro circa tirando il bar al petto, un esercizio più efficacia e meno rischioso. Se si procede a sfidarmi, ho semplicemente saltare fino al bar pull-up e sfornare 30 Reps il trainer solitamente chiuse fino a quel punto.
5. Sono più interessati a vendere hai qualche nuovo prodotto che è sempre in forma-Finally, se il tuo trainer inizia sempre parlando di un nuovo prodotto, che hanno scoperto che basta a provare, dite loro sicuro. Fintanto che essi stanno pagando per esso. Se continuano il loro passo, sarà evidente come a dove si trovano le loro intenzioni. Lasciarli in palestra annegamento nel mucchio di pillole che stanno cercando di sbarazzarsi di.
Certamente non voglio fare il punto che tutti i personal trainer sono cattivi. Mi sento personalmente come la gente più notevolmente potranno beneficiare di assumere una qualificata, ma i cattivi che sono in agguato là fuori devono essere identificati e licenziato. Il vostro compito è di conoscere la differenza tra un buon personal trainer e un vero disastro. Spero che questa lista ha aiutato.
